Cosa contengono le nostre barrette proteiche?
PROTEINE IDROLIZZATE del siero del latte (Carbery Optipep 90 ist. DH4),estruso proteico del latte.
La proteina utilizzata è infatti costituita al 100% da proteine irlandesi idrolizzate Optipep 90% prodotte da Carbery, leader mondiale nella produzione di proteine del latte idrolizzate, che permettono di ottenere piccole frazioni di peptidi per processi di digestione enzimatica con un elevato apporto di L-Leucina. Questi vengono così assorbiti rapidamente dall’organismo apportando aminoacidi essenziali per la crescita e il mantenimento della massa muscolare… Ecco perché sono presenti nelle nostre barrette proteiche!
CALCIO BUTIRRATO rappresenta una fonte energetica e antinfiammatoria per le cellule della mucosa intestinale, promuovendone la replicazione; risulta essenziale per l’assorbimento selettivo ed adeguato dei nutrienti utili all’organismo. Utile per chi desideri perdere peso, infatti migliora la sensibilità all’insulina e l’equilibrio energetico, stimolando inoltre la sintesi di leptina, un ormone importante nella regolazione dell’appetito.
GLUTAMMINA è uno dei mattoni che formano le proteine, è coinvolta nel funzionamento dell’apparato digerente e del sistema immunitario e in diversi processi fondamentali per l’organismo, soprattutto in condizioni di stress. Contribuisce all’aumento di volume delle cellule muscolari, favorendo l’ingresso nelle cellule di acqua, aminoacidi ed altre sostanze. Tale attività, secondo alcuni ricercatori, stimolerebbe la sintesi proteica favorendo l’aumento di massa muscolare. La Glutammina nelle nostre barrette proteiche migliora il metabolismo energetico della mucosa gastro-intestinale, stimolandone la rigenerazione e prevenendone i danni.
ALGA CLORELLA viene consigliata soprattutto quando bisogna depurare l’organismo da farmaci, metalli pesanti (ad es. il Nichel), quando si sta seguendo un’alimentazione detox e nei cambi di stagione, per contrastare la stanchezza e prevenire i malanni. La clorella presenta una forte concentrazione di acidi grassi omega-3, di carotenoidi (pro-vitamina A) e di oligoelementi. Grazie all’elevato contenuto di clorofilla quest’alga ha importanti proprietà disintossicanti e depurative che aiutano l’attività intestinale e favoriscono l’eliminazione di tossine. Aiuta la concentrazione. Rinforza il sistema immunitario.
E’ inoltre fortemente raccomandata ai fumatori o a chi lavora a contatto con sostanze nocive o radiazioni. Alga clorella è particolarmente indicata a chi pratica un’intensa attività sportiva in quanto migliora le prestazioni fisiche
GRIFFONIA simplicifolia è una pianta della famiglia delle leguminosae.
Utile contro depressione, ansia e insonnia, incrementa i livelli di serotonina nell’organismo, grazie alla presenza di 5-idrossi-triptofano (5-HTP), un precursore della serotonina, l”‘ormone del benessere”, che nel nostro organismo è coinvolto in varie funzioni fisiologiche, tra cui la regolazione del tono dell’umore, del sonno, del peso corporeo e del transito intestinale.
L’uso della griffonia è utile anche per il controllo della fame nervosa.
Barrette proteiche: indicazioni d’uso
Max due barrette proteiche al giorno
Nello sport
Barretta post work out, alto contenuto proteico, favorisce l’aumento di massa muscolare
Barrette proteiche nella vita quotidiana
Le barrette proteiche possono essere molto utili a prescindere dalla propria attività sportiva. Svolgono infatti un’azione:
Dimagrante / tonificante/ anti-stress mentale / depurante.
Inoltre, le barrette proteiche combattono la fame nervosa / contrastano la stanchezza e sono utili quando si sta seguendo un’alimentazione detox e nei cambi di stagione.
Quando mangiare le barrette proteiche?
A colazione / Durante la giornata può essere assunta come spezza fame, o come sostituto del pasto in abbinamento ad un frutto o un’ insalata o uno yogurt
Barrette proteiche: utile sapere che…
Le proteine whey costituiscono attualmente l’integratore proteico più popolare. Dispongono di un alto valore biologico e di un profilo aminoacidico eccezionale, e sono facilmente digeribili. Numerosi sportivi preferiscono le proteine del siero del latte ad altre fonti proteiche, proprio per le loro proprietà in termini di crescita muscolare e tempi di recupero.
Durante le fasi di allenamento intense e durante una dieta vengono sottratte proteine all’organismo, in questo caso le proteine del siero del latte possono compensare in maniera efficace la maggiore richiesta proteica.
Esperti di nutrizione, indipendentemente dall’allenamento e dalla dieta, raccomandano l’assunzione delle proteine del siero del latte come integrazione in una normale alimentazione. Un modo valido per stabilire i livelli di zucchero nel sangue e, avendo più energia a disposizione, viene stimolata la combustione dei grassi. Ecco perché è importante che siano presenti nelle barrette proteiche, parlane anche con il tuo nutrizionista.
I benefici delle proteine del siero del latte
Le proteine del siero del latte contengono gli aminoacidi che immediatamente dopo l’assunzione sono disponibili nel corpo, quindi garantiscono:
- Una crescita muscolare più veloce
- brevi tempi di recupero muscolare
- accelerano il metabolismo
Inoltre favoriscono i processi cellulari e ormonali, beneficiando anche il sistema immunitario.
Le proteine del siero del latte hanno un’azione antiossidante e riescono quindi a contrastare l’invecchiamento delle cellule e la suscettibilità ad alcune malattie.
